足柄ふれあいの村・２０１７ ～ タヌキ→ムササビ→？？
はりきゅうマッサージ シーベルズ大磯 院長の美波です。 ＧＷに、またまた「足柄ふれあいの村」に行ってきました。今回で５回目！？かしら。 […]
第１１回 湘南国際マラソン２０１６備忘録 その５～本番・やっぱり４２キロは大変だよ
はりきゅうマッサージ シーベルズ大磯 代表の渡邉航也です。 いよいよ本番の日を迎えました。当日は、１２月とは思えぬ温かさで、風もなく、最高の天気でした。   […]
第１１回 湘南国際マラソン２０１６備忘録 その４～ ツール編・心拍計
はりきゅうマッサージ シーベルズ大磯 代表の渡邉航也です。 心拍計は私にとって必須アイテムです。私は本番が終わるとほとんど走らなくなってしまいます。そしてマラソンに申し込んでから […]
第１１回 湘南国際マラソン２０１６備忘録 その３～ ツール編・ランニングアプリ
はりきゅうマッサージ シーベルズ大磯 代表の渡邉航也です この時に、初めてランニングアプリを導入しました。ランニングアプリもいくつかあります。 参考： […]
第１１回 湘南国際マラソン２０１６備忘録 その２ ～ ツール編・ライフログ
はりきゅうマッサージ シーベルズ大磯 代表の渡邉航也です。 フルマラソンを走るにあたって、私の課題は何かというと「いかに練習時間を確保するか」です。毎年、同じことを言っている気が […]
第１１回 湘南国際マラソン２０１６備忘録 その１ ～ エントリーからスタート地点に立つまで
はりきゅうマッサージ シーベルズ大磯 代表の渡邉航也です。 第１２回湘南国際マラソン２０１７のエントリーのお葉書が届きました。今週末からエントリー開始だそうです。すっかり忘れてい […]
神奈川県総合防災センター ～ 体験コーナーが充実です
はりきゅうマッサージ シーベルズ大磯 院長の美波です。 ＧＷに厚木にある「神奈川県総合防災センター」に行ってきました。 & […]
美女と野獣 ～ ★★★★★
はりきゅうマッサージ シーベルズ大磯 院長の美波です。 娘とお友達母娘と「美女と野獣（吹替え）」を観に行ってきましたよ。 とっても感動しました &nb […]
大磯オープンガーデン2017 5/12（金）~14（土）
はりきゅうマッサージ シーベルズ大磯 院長の美波です。 今年も「大磯オープンガーデン」に参加しております。 １回目は、4/21（金）~23（土）に開催 […]
J2 第11節 湘南vs山口 ～ 寒い
はりきゅうマッサージ シーベルズ大磯 代表の渡邉航也です。 5/3～5はお休みを頂きまして、久しぶりの３連休です。 初日は、こどもを連れてサッカー観戦 […]