ヘクセンハウス‏

はりきゅうマッサージ シーベルズ大磯 院長の美波です。

クリスマスにお菓子のおうちを子ども達とつくりました。

今年はクッキーを焼いて、組み立ててみました。

 

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アイシングが結構、難しかったです。

来年も挑戦したいな・・・

お友達の誕生日会もあって、

クッキーもたくさん焼いてみました。 

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ターシャ・テューダー目指しています 😳 

2015年12月29日 | カテゴリー : 美波, 行事 | 投稿者 : seabells-oiso

湘南国際マラソン2015 フルマラソン

はりきゅうマッサージ シーベルズ大磯 代表の渡邉航也です。

無事、完走しました!!

ゴール直後の表情。

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いやいや、つらかった。。。

最初の5キロがあまりにも気持ちよく快調に走れたので、

もしかしたらこのままいけるんじゃね、と勘違い。

30キロまで、キロ5分半くらいで走れちゃったのですが、

いわゆる30キロの壁ってやつですね。

突然、動けなくなりました(泣)

ゴールまで、まさに苦行でした。

タイムは私的にはどうでもよかったのですが、4時間43分くらいでした。

ほとんど練習もしてないのに、普段のペースより早く走っているわけですから、

冷静に考えれば、こーなることは想像できるんですけど、場の雰囲気に流されちゃったようです。

フルマラソンをナメたらあかん、ということですね。

懲りずに来年もエントリーする予定。

次はちゃんと練習して、気持ちよくゴールたいですね。

最後に、妻と親子マラソンを走った娘とパチリ。

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2015年12月20日 | カテゴリー : 大磯, 航也 | 投稿者 : seabells-oiso

湘南国際マラソン2015 親子マラソン

はりきゅうマッサージ シーベルズ大磯 院長の美波です。

今年は、娘と「ファミリーラン 親子の部」に出場してきました。

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大会の雰囲気を楽しみながら、ゆっくりと走ろうかなと思っていたのですが、

スタートしたら何とみんなダッシュ

周りにつられて私もなかなかのハイペースで走ることになり、すぐにばててしまいました

ゆっくり走りたくても、娘が急かすので、結局そのままのペースで走り、娘と手をつないでゴール

有名人もきていたので、一緒にパチリ

ワイナイナ選手と!

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千葉ちゃんは、とってもいい人でした

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はるな愛ちゃん。やさしかったです。

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2015年12月6日 | カテゴリー : 大磯, 美波 | 投稿者 : seabells-oiso

整動鍼 腹背編

はりきゅうマッサージ シーベルズ大磯 代表の渡邉航也です。
整動鍼=「せいどうしん」と呼びます。
私が採用している治療術の「古武術鍼法」の名前がリニューアルしました。
「整動」ですから、「動きを整える」ことを目的としています。
活法(かっぽう)も、動きを整えますので、まさに「整動」。
活法と言うと何のことか分からないので、「活法整体」や「古武術整体」と紹介しています。
将来的は、「活法」や「整動」が「整体」と同じレベルで広まればよいなと思います。
私も啓蒙活動の一端を担いたいと思っています。
さて、今回の腹背編は「体幹の弾性と内臓機能を安定させる」です。
当院の患者さんの90%以上は、腰痛、坐骨神経痛、肩こりなど、
整形外科に受診するような症状を改善することを目的として来院されています。
しかし、よくよく話を聞くと、腰痛や肩こりだけがあるのではなく、多くの人は、
生理痛、便秘・下痢、胃痛、食欲不振などの症状でも悩みを抱えているのです。
私が対応できる範囲でこういった治療もしておりますが、
どちらかといえば補助的な治療になっています。
最初に腹背編の内容を聞いた時は、内臓機能の調整はそこまで必要ないかなと、
セミナーの参加は見送ろうかなと思っていました。
整動鍼のセミナーは、脊柱編、四肢編、腹背編の三部構成となっています。
脊柱編、四肢編と参加し、最後の腹背編を受けないのも何となく気持ち悪いので、
やっぱり参加してしまいました。
結論を先に言うと、参加してよかった!!!!!
・腹部の痛み
・下痢と便秘(過敏性腸症候群)
・月経痛
・月経困難症(PMS)
・胃痛
・つわり
はとっても効果がありそうです。治療の幅が広がる予感。
そして、今回の大収穫は
•背中の痛み
•肩こり
•腰痛
です。
「それって、先生の得意分野じゃないのですか??」と突っ込まれてしまいそうですが、
実は、スッキリ取れない肩こり、腰痛、背中に痛みが時々あるのです。
特に「ジッとしている時にでる重だるい痛み」です。
活法のセミナーで、「座り続けた時だけ腰痛が出て、
動いても痛くない場合に効果が出にくいです」という質問をしたことがあります。
回答しては「技の完成度が低い」や「動いて問題ないなら、座り続けないで、
時々休憩して動いてもらえばよい(環境を変えなさいと言うアドバイス)」
という内容だったと思います。
こういった症状の時は、インナーマッスル鍼で固い筋肉をしっかりとほぐしてから、
体のバランスを整えると、同じ姿勢を続けられるようになる方もおります。
それでもやっぱり症状がでてしまう方がいて、それはもうしょうがない、ということで、
定期的なメンテナンスで対応してもらっていました。
もしかしたら「内臓機能の低下」が疑われるかもしれませんね。
内臓機能の低下はお腹や背中の弾力性として表れます。
結果、同じ姿勢をキープできなくなり、不快な症状が現れるのです。
今までは患者さんのお腹を触れる機会はあまりありませんでしたが、
これからはお腹を触わり、背中も念入り触る場面があるかもしれません。
「先生、いつもと違うな~」と思ったら、そういうことです。
これで、整動鍼のセミナーはいったん終了です。
将来的には、応用編的なセミナーが絶対に出てくると思いますが、
この3部作だけでもかなりのボリュームなので、自分のものにできるように、
経験を積んでいきたいと思っています。
シーベルズスタイルの「整体」の記事に「古武術鍼法」のことを少し書いたことを思い出しました。
http://seabells-oiso.com/kappo.html#collaboration  
2014年2月にアップしたものです。
この時は、3部作が始まる前の、プロローグ編に出た後に記事を書きました。
「何年後になるか分かりませんが、古武術新法もある程度の技術が固まってきたら、
記事を書きたいと思います」と宣言していまし。
基本編が終わりましたので、少し落ち着いたら、整動鍼のことをまとめて書こうと思います。

湘南国際マラソン2015 ファミリーランに出場します

はりきゅうマッサージシーベルズ大磯 院長の美波です。

昨年の湘南国際マラソンで42キロを完走した私。

あっという間に1年が経ちました。

この1年間はとても忙しくて、走る時間を作ることができませんでした。

おかげさまで、体型はすっかりいい感じ

今年は、娘とファミリーランにエントリーしました。

親子マラソン2㎞です。

2㎞ならば・・・と、簡単に考えてましたが、今になって焦ってきました。

先日、娘と走ってみたら、身体が重く、しんどくて…

娘は、毎日学校まで1.5キロくらい歩いているためか、軽々と走っています。

頑張って娘について行きます!

ご報告、お楽しみに。

2015年12月1日 | カテゴリー : 大磯, 美波 | 投稿者 : seabells-oiso