【JMOOC】人体ソムリエへの道 ~ 体の構造を理解しても治せるとは限らない

 

はりきゅうマッサージ シーベルズ大磯 代表の渡邉航也です。

 

 

JMOOC」で「人体ソムリエへの道」という講座を受講しました。

 

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講師の菅本先生は整形外科の医者です。この講座は3D人体解剖のアプリを使って、指や肩や腰がどのように動いているのかを知り、肩こりや腰痛の原因を考えましょう、という内容でした。

 

 

教材は、チームラボの3D人体解剖アプリを使っていましたが、3Dの解剖アプリやソフトは良いのがいくつかあって、以前から購入は検討していたのですが、やはり欲しいなと思いました。

 

 

今回の講座では、五十肩、腰痛、膝痛を取り上げていました。当院でもよくご相談を受ける症状です。五十肩、腰痛、膝痛といっても整形外科のお医者さんが得意な分野と苦労している分野があるのではないでしょうか。

 

 

例えば、膝痛。

 

 

スポーツで前十字靭帯を切ってしまった場合、また同じようにスポーツをしたいのであれば手術で再建するのがベターでしょう。変形性膝関節症で、変形が本当に酷くなってしまったら、人工関節にするのもひとつの選択でしょう。これらの治療は、医者でなければできません。

 

 

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しかし、変形がそこまで酷くなく、膝痛で悩んでいる方はどうでしょう。整形外科や整骨院の保険治療では、湿布、電気治療、運動療法、注射などの保存療法になると思うのですが、正直、治療がうまくいっているようには思えません。

 

 

当院ではまったく違う視点で治療しています。整形外科と同じ考えで似たような治療をしては、自費診療である当院に患者さんは来てくれません。治療効果がはっきり分かるように心がけています。

 

 

もちろん全員に効果があるとは言いません。治療がうまくいかないこともあります。3~5回くらい治療して、改善の見込みがなければ、治療の中止も検討します。、治療を継続しても、結局、改善しないのであれば、患者さんに期待を持たせて分がっかりさせてしまいますし、私もつらいです。でも、

 

 

しかし、その一方で嘘のように良くなる方もおります。「もっと早く来ればよかった」、「今まで整形外科や接骨院に一生懸命通ったのはなんだったのかと・・・」。保険治療だと治療費が安いこともあるためか、改善されていないのに、半年とか1年も治療を続けているケースがざらにあるので、驚いてしまいます。

 

 

五十肩も同様です。この講座にもでてきた腱板断裂という五十肩に似た疾患であれば、手術した方がよいでしょう。

 

 

以前、眼科のお医者さんが五十肩で当院の治療を受けていました。そのドクターは、こう言いました。「検査は知り合いの整形外科でやってもらった。特に異常はなかった。しかし、整形ではこの肩の痛みは治せない。鍼とかマッサージの方が良い」のだと。

 

 

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少し回数はかかりましたが、すっかり良くなりました!!

2016年11月15日 | カテゴリー : 研修, 航也 | 投稿者 : seabells-oiso

電車とバスの博物館 ~ 2016年2月にリニューアル

 

はりきゅうマッサージ シーベルズ大磯 院長の美波です。

 

 

運動会の振替休日に、パパと私と息子の3人で、『電車とバスの博物館』に行って来ました。

 

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平日でしたが、前回来た時よりも混んでいました。リニューアルの影響もあるのかな?

 

 

あと、幼稚園児も多いように思いましたので、時期的にうちと同じように運動会の振替休日なのかなぁ??

 

 

昨年、来たときよりも、息子君は楽しんでるなぁ。成長したなほっとした顔

 

 

最新のシミュレーターで遊ぶ息子。真剣な顔つきが可愛い目がハート (顔)

 

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新しく出来た「Nゲージパーク」。実際に動かすことができます。

 

 

予約制なので、すぐにチケットを確保しました。

 

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「8090系運転シミュレーター」もリニューアルで大幅に機能アップ!

 

 

しかし、残念ながらすでに予約がいっぱいでした泣き顔

 

 

かなり人気の様子なので、やりたい方は朝から並ぶ必要があるかもしませんね。

 

 

以前もあった「ジオラマ・シミュレーター(HOゲージ)」は比較的すいていました。

 

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ここは、中でお弁当食べたりできるので、長い時間、楽しめます。

 

 

しかし、車で来る方は要注意。

 

 

専用の駐車場がないので、近くのコインパーキングに止める必要があります。

 

 

探したのですが、最大料金のシステムのコインパーキングがありませんでした。

 

 

結局、近くのスーパー(ライフ)で買い物して、2時間無料でした。

 

 

4時間くらい滞在したので、延長料金を払いましたが、そんなには高くなかったと思います。

 

 

大磯から宮崎台まで電車で行くにはかなり不便です。

 

 

どうしても車になってしまいますので、仕方ありませんね。

 

 

もう少し近くにあったら、絶対に通ってますね。

 

 

この後、私たちは「イケア港北店」に向かいました。

 

 

思ったより近くていいですね。

 

 

充実した1日でした。

ハロウィン2016 ~ 恥ずかしがり屋の私

 

はりきゅうマッサージ シーベルズ大磯 院長の美波です。

 

 

昨年に引き続き、近所の方々とハロウィンのイベントを行いました。

 

 

 

 

昨年の様子はこちら

 

http://seabells-oiso.com/2015/11/12/%e3%83%8f%e3%83%ad%e3%82%a6%e3%82%a3%e3%83%b3%ef%bc%92%ef%bc%90%ef%bc%91%ef%bc%95/

昨年、お菓子を配ってくれた方が引っ越してしまったり、予定が合わなくて参加できない方がいたり・・・冷や汗2 (顔)

 

 

お菓子配りのお家が少なくなってしまうので、今年はさみしい感じになるなと思っていたのですが、近所の方に相談したら、何人かお菓子配りを引き受けてくれましたdouble exclamation

 

 

協力してくれて、とっても嬉しかったです泣き顔

 

 

今年は、息子は「忍者」に、お姉ちゃんは「魔女」になりました。

 

 

そして、治療院で使っている「ガイコツ」にも登場してもらいました。

 

 

 

 

家族は見慣れておりますが、普通は等身大の「ガイコツ」を見る事はありませんからね。なかなか評判が良かったです。

 

 

結局30人くらいの仮装した子ども達が、集まってくれて、とっても賑やかでした。

 

 

 

 

友達は、ずごいメイクでこども達を喜ばせていましたが、私はまだそこまではできません冷や汗 (顔)

 

 

魔女の帽子をかぶってちょっとだけコスプレ気分を味わいました。

 

 

でも、来年はもう少し派手にやろうかしら・・・ウィンク

 

 

おかげさまで、子どもも大人も全員が楽しくハロウィンのイベントをする事ができました。

 

 

今後も続けていきたいと思っていますし、もっとたくさんの人が参加してくれたらうれしいな~ハート

 

2016年11月9日 | カテゴリー : 美波, 行事 | 投稿者 : seabells-oiso

活法研究会☆伊東合宿・後半 ~ 治療の神様からのプレゼント

 

はりきゅうマッサージ シーベルズ大磯 代表の渡邉航也です。

 

 

前回の続き。

 

 

二日目の朝。

 

 

「ここはどこ?私はだれ?」

 

 

昨日の夜の記憶が一部ありません・・・

 

 

前日の青鳩トレイル大磯~大山大会を走った疲れと早起きの影響で、お酒の周りが早かったようです。反省。

 

 

しかし、二日酔いは若干ありましたが、そこまでひどくなかったので一安心。

 

 

とりあえず温泉に入ってさっぱりし、復活しました。

 

 

まずはモーニング活法。

 

 

施術者(自分)の体を整える事もとっても大切で、活法には自己調整法というのがあります。

 

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妻にこの写真を見せたら、「同じTシャツ着て、怪しい集団みたい」と言われてしまいました。

 

 

研修の後半はフリータイムになりました。股関節が痛いと言う先生がおりましたので私が治療することになりました。

 

 

ある技を使ったら、すぐに痛みが消えてしまいました!

 

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《活法研究会のWEBサイトから画像を拝借》

 

 

「え~本当に痛くないの?」なんて、治療した私が聞いてしまうくらいでしたが、結構つらかったとのことでした。

 

 

実は、前日の研修で碓井先生(碓井流活法創始者)が実際に治療している動画を特別に見せて頂きました。

 

 

腰痛の治療だったのですが、この技を治療の仕上げに使っていました。

 

 

最近、自分の施術ではあまり使っていなかったので、また使ってみようと思った矢先の出来事だったのです。

 

 

軽い二日酔いで無駄な力が抜け軽いトランス状態に入ったいた!?ためか、師匠の治療スタイルを見た直後だったからか分かりませんが、治療の神様が降りてきたのでしょう(笑)

 

 

日々の診療ではこのように一発でスカッと痛みが消えるということはそうそうある訳ではありません。

 

 

でも、こういう経験を時々すると、治療するって面白いなと改めで思うのですね。

 

 

私の実力ではありません。治療の神様からのプレゼントです!

 

 

お昼は、昨日の「道の駅 伊東マリンタウン」で食事をします。

 

 

その後はお土産を買ったり、アイスを食べたり(この日はすごく暑かった!)して解散まで過ごします。

 

 

活法研究会の副代表の栗原先生がドローンに夢中の様で、ドローンにカメラを搭載して撮影した映像を見てことがありました。

 

 

どんなものかと興味を持っていましたが、噂のドローンが登場!!そして、伊東マリンタウンの堤防で撮影。

 

 

栗原先生が動画をアップしていますので、ぜひご覧ください。

 

 

そんなこんなで楽しかった伊東合宿が終了しました。

 

 

 

家に帰って、余韻にひたりながら思いました。

 

 

私は、鍼灸マッサージの専門学校を卒業してから10年くらいになります。

 

 

この10年間はとにかく突っ走っていたように思います。

 

 

私事では、結婚、子どもができたこと(2人)、両親との死別、引っ越し(妻の両親との同居)などで環境が激変しました。

 

 

仕事では、鍼灸マッサージ師の免許を取ったはいいけれど、治療の世界で生きていく厳しさを痛感しました。

 

 

どうやって生き残っていくのか、もがいて、あがいての繰り返しで、「遊ぶ」という余裕がなかったように思います。

 

 

ここ数年でやっと自分のしていることがが世のため人のために貢献しているなと感じるようになり、少しだけですが余裕が出てきたように思います。

 

 

そして今回、合宿という形で、ひさしぶりにリラックスした楽しい時間を過ごすことができました。

 

 

治療の神様が「今までよく頑張ったね!」と、ご褒美をくれたのだと、勝手に思いました。

 

 

 

 

そういえば、2日目の朝に二日酔いの治療をしてもらっていたのですが、お腹周りを触診していたら、肋骨の先端が痛いことが判明。

 

 

合宿が終わってから、この痛みが強くなり、寝返りもつらいぐらいにひどくなってしまいました。

 

 

肋骨にヒビ??

 

 

原因は不明なのですが、状況から推測するに、酔っぱらってどこかにぶつけた可能性が大です。

 

 

しばらくつらかった。

 

 

治療の神様から、素敵なお土産までいただいちゃいました・・・

 

活法研究会☆伊東合宿・前半 ~ 旅行じゃありませんから

 

はりきゅうマッサージ シーベルズ大磯 代表の渡邉航也です。

 

 

私が所属している活法研究会で初の合宿が開催されましたので参加してきました。

 

 

場所は静岡県伊東市。

 

 

当初の予定は箱根でしたが、外国人の団体客が多いようで予約が取れないとのこと。次に熱海が候補にあがりましたが、こちらもNG。そんな経緯もあり、伊東で落ち着いたようです。

 

 

宿泊先を聞いたところ、何と利用したことがある旅館でした。

 

 

手ごろな料金の旅館ですが、温泉もあり、料理もおいしいので、妻の両親が時々利用しておりまして、私も一度だけ宿泊したことがありました。

 

 

妻に報告すると「合宿じゃなくて旅行でしょ!」と言われてしまい、慌てて否定するも、最終的には妻の言葉は、正解でした。

 

 

だって、とっても楽しかったから・・・

 

 

当日の朝は、珍しく4時頃に目が覚めてしまいました。

 

 

こどもの遠足気分と同じモードになっていたのかもしれません。

 

 

車を出してくれる先生がおり、ありがたいことに大磯まで来てくれて私を拾ってくれました。

 

 

今回、車に同乗するメンバーは、藤沢で月1回の自主練習会をしている先生方です。私も2,3回参加しておりますし、東京でのセミナーでも何度を顔を合わせているので、かなり気心の知れたメンバーです。

 

 

ですから、地元のコンビニで待ち合わせて、車で拾ってもらうというシチュエーションが旅行気分を醸し出します。

 

 

ずっと雨続きだったのですが、この日は天気良好。大磯から伊東までは海岸線をずっと走ります。気持ちいい。

 

 

海を見ながらたわいもない話をして・・・

 

 

海岸線は渋滞する事も多いので少し早めに出発したのですが、全く混むことなく順調に進みます。このままだとかなり早く着いてしまいます。途中、熱海付近で車を止めて海をながめます。海がとっても綺麗でした。

 

 

「あれっ!?私は何をしに来たんだっけ・・・」

 

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それでも時間はまだまだあります。

 

 

観光でもしようかとの案もでましたが、伊東はあまり観光スポットがありません。もう少し先までいくと色々とあるのですが、そこまで行くには時間が足りません。

 

 

結局、明日も行くであろう「道の駅 伊東マリンタウン」で時間をつぶします。

 

 

お昼は、伊東駅前の「楽味家 まるげん」でお刺身定食をいただきます。気分はすっかり旅行モードになっており、ビールが飲みたくなりましたが、午後は研修がありますのでここは我慢します。

 

 

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お刺身定食。すごいおいしかった!!気付いたら行列が出来ています。どうやら人気店の様ですね。

 

 

そして旅館に到着。

 

 

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集合時間までまだ時間がありましたのでロビーでまったり。気が付けば、次々に参加者が到着しています。今回の参加者は17名+講師3名。

 

 

まったりし過ぎてやばいな~と思っていましたが、活法Tシャツに着替えましたら、いつもの研修モードに切り替わりました。

 

 

今回は和室が会場です。活法に畳は似合いますね!!

 

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研修の内容はいつもの復習ではなく、普段現場で使っている技が他の症状にも応用できないかをみんなで検討しました。まさに活法研究会!!講師の方々はいつもこんな感じで、研究されているとのこと。楽しい時間でした。

 

 

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そして、夜は懇親会。THE・宴会!!という感じ。

 

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講師の方々がクイズを準備してくれて、盛り上げてくれました。

 

 

クイズのジャンルがいくつかあって、私が一番苦手と思っていた「なぞなぞ」で、まさかの2問正解!!

 

 

一時期、娘のなぞなぞブームの時に本を何冊か読んでいたのですが、まさかこんなところでその成果が出るなんて・・・

 

 

なぞなぞ:「コーヒーカップの取ってはどちら側についてる?」

 

 

団体戦で2位となり、とっても素敵な商品をいただきました。

 

 

宴会終了後は、川沿いで花火をしました。打ち上げ花火をするかもしれないと聞いて、家にあった余りの打ち上げ花火を持って行ったのですが、結局、手持ち花火しかできませんでした。みんな童心に帰って楽しそうでした。

 

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旅館に戻り、部屋にみんなで集まり二次会です。遅い時間まで盛り上がりました。

 

 

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雑な感じがいいですね(笑)。こんな雰囲気、懐かしいな。20代の頃に戻ったよう。

 

 

帰らなくてもいい安心感からか、ついつい飲み過ぎてしまいました・・・

 

 

後半に続く

 

 

なぞなぞの答え:「外側」

 

映画「ファインディング・ドリ」ー ~ 私の脳内変換

はりきゅうマッサージ シーベルズ大磯 院長の美波です。

 

 

ニモは夫と観に行きました。10?年前?

 

 

今思えばなぜニモを観に行ったのか思い出せません冷や汗 (顔)

 

 

夫が爆睡していた記憶が残っています。

 

 

子どもが出来て、ニモがTVで放映されて何度か見ましたが、そんなに面白いとは思いませんでした。

 

 

しかし、ドリーはとても評判が良かったので見たいと思っていました。

 

 

幼稚園の時のお友達に誘われたこともあり、行ってきました。

 

 

大部分のシーンは楽しく笑え、感動的なシーンもあり子どもと見るには良かったです。

 

 

ニモより断然良かった。

 

 

私が一つ気になったのは、吹き替えです。

 

 

俳優さんが吹き替えをやると、どうしてもその人の顔を思い浮かべてしまうのです。

 

 

ですから、ドリーが室井滋さん見えてしまい、微妙に感情移入できませんでした冷や汗2 (顔)

 

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MovieNEXが11/22(火)発売との事。

 

 

 

 

今度は字幕で見たいなあと思います。

2016年10月28日 | カテゴリー : 映画, 美波 | 投稿者 : seabells-oiso

ららぽーと湘南平塚店 ~ 地元にららぽーとができた!!

 はりきゅうマッサージ シーベルズ大磯 院長の美波です。

 

 

10/6(金) にオープンにしたばかりの「ららぽーと湘南平塚店」に行ってきましたので、ご報告です!

 

 

初日は超混んでいたと聞きました。

 

 

フードコートは、20~30分待ち長いところで、60分待ち。平日なのに、やはり、行く人はいるんですね。

 

 

そして週末の8日、9日は、すごかったらしいです。

 

駐車場からでるのにかなり、待たされたとか冷や汗2 (顔)

 

 

そんなこんな情報を知りながらも、「やっぱり行きたいな~」と思い、10日が娘の運動会の振替休日でしたので、娘と二人で行ってみようということになりました。

 

 

息子を幼稚園に送り、そのままららぽーとへ。

 

入ったのは、10時ちょっと過ぎたくらいでしたが、スムーズに入店。ラッキーでした。

 

 

毎度おなじみのユニクロ、無印良品、H&M、ZARA、GAPが入っています。

 

 

まずは場所をチェック。全部2Fにまとめられています。これは助かります。

 

 

早速、娘の洋服を購入。

 

 

3Fは、本屋さん、ダイソー、赤ちゃん本舗などなど。

 

 

 やっぱりららぽーとは広いうれしい顔

 

 

ゆっくり見たいけど、今日は偵察なのでざっくりと目

  

 

11時過ぎると混んできました。

 

 

娘が「なんか食べたい」とのことでフードコートがある1Fへ。

 

 

すでに並んでいます。20~40分待ち?かな。

 

 

サーティワンが空いていたので、娘はハロウィンフレーバーを食べました。

 

 

ライトをあてると光る!すごいグッド (上向き矢印)

 

 

味もまぁまぁいけます!

 

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湘南フードコートは、結構オシャレな感じ。

 

フードコートというと、ファーストフードの寄せ集め的なイメージがありますが、ここはそんなことなさそうですね。

 

 

しかしお値段高め?かな。気軽にランチにという感じではないですねふらふら

 

 

全体的には座って休めるところが多いです。

 

 

休憩ポイントも多く、お買いものを待つパパやお年寄りには、有難いですよね。

 

 

ハンバーガーのお店、カールスジュニア2号店を発見。

 

 

食べたかったけど、こちらも長蛇の列。諦めました。

 

 

そんなこんなしてるうちにアッと言う間に2時間半が経っていました。

 

 

駐車場は、1時間無料。さらにポイントカードがあれば2時間無料で、合計3時間無料です。

 

 

第1回目の偵察は、このくらいにしてまた改めてこようかと思います。

 

 

その後、患者さまからもいろんな情報を入手しておりますdouble exclamation

 

 

とうぶん、楽しめそう猫2

息子(年中)の運動会 ~ パパのおまじない

はりきゅうマッサージ シーベルズ大磯 院長の美波です。

 

 

先日、息子の運動会がありました。

 

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お天気が微妙の朝でパラパラと雨が降っていました。天気予報も午前中は雨。私は中止の連絡メールを待ってました。

 

 

しかし、園からのメールは「運動会を行います❗」 でした。

 

 

 「え?やるんだ 冷や汗2 (顔)

 

 

てっきり休みのつもりでいたので、子ども達はまだ寝ています。あわてて、起こして準備しました。

 

 

今年度から午前中で終わることになりましたので、お弁当は用意しなくて良いので助かりました。少し寂しい気もしますが、午前中に運動会が終わるのは、最近は珍しくないらしいですね。

 

 

我が家の場合は来週が小学校の運動会なので、2週連続のお弁当は大変なので良かったです冷や汗 (顔)

 

 

息子の出場する種目はかけっこ、障害物リレー、ダンス、バルーンとほとんど出っぱなしのような感じです。

 

 

今回、楽しみにしていたのは、バルーン。

 

 

 

「みんなで力を合わせないと出来ないんだ」と、言ってた息子。

 

 

頑張ってました。感動しました涙

 

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そして徒競走。

 

 

朝、お家を出る前に玄関でパパと息子が何かをしています。

 

 

どうやら息子に活法整体をしている様子。

 

 

なんと1等賞!!

 

 

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練習では1位になったことがないと言っていましたし、どちらかと言えば走るのが苦手な息子なので、無事にゴールしてくれればOKくらいの気持ちでいたのでビックリしましたうれしい顔

 

 

「パパが足が速くなるおまじないをかけてくれたんだ~」と嬉しそうに報告してくれましたほっとした顔

 

 

そして、卒園生の娘も参加。

 

 

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私も参加しました。

 

 

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結局、雨も降ることもなく、無事に終わってくれて良かったです。

  

 

次は、娘の運動会。楽しみですね。お弁当、頑張らねば❗

湘南ベルマーレVS柏レイソル ~ ヨッパライになっちまっただ

はりきゅうマッサージ シーベルズ大磯 代表の渡邉航也です。

 

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ホームゲーム2試合連続観戦です。初めてです。だってJ2降格が決まりそうなのです。ヤバイです。でも、この緊迫した状況を楽しみたいのです。

 

 

またまた娘が付き合ってくれました。感謝、感謝。

 

 

仕事があったので今回もキックオフ1時間前に到着。ホーム寄りの自由席は混んでいましたが、今回もここに座ります。やっぱり雰囲気が良いのです。娘もお気に入り。

 

 

前回は一番前の席でしたが、今回は一番後ろしか空いていませんでした。でも、全体を渡せるのでサッカーを見るには良い席です。

 

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恒例のガチャポン。今回はこちらをGET。

 

 

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前半は0-0。ベルマーレはなかなかシュートまでいけません。フラストレーションがたまる展開。私のお酒の量も自然に増えて行きます。

 

 

後半は防戦一方。いい感じに酔っぱらってしまいました。試合内容はあまり覚えていません・・・

 

 

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結局0-0のドロー。

 

 

柏レイソルはここ最近、調子が良いのでドローという結果は悪くはないですが、柏とは相性もよいですし、いまの状況だとどうしても勝ち点3が欲しかった。

 

 

あとでデータを見たら、シュ-ト23本も打たれていました。こちらはシュート7本。サッカーは時に劣勢のチームが少ないチャンスをものにして勝利することがよくあります。今回の試合でも最後の最後でベルマーレにビッグチャンスがあったのですが、サッカーの神様は微笑んでくれませんでした。

 

 

This is Footbool

 

 

残り3試合ですが、全勝が必須。次の試合に勝ったとしても、他のチームの結果次第でJ2降格が決定します。

 

 

次の試合は1週間後の10/22(土)。AWAYの大宮戦です。サッカーの神様。お願いですから、もう少し楽しませてください。

第1回青鳩トレイル大磯~大山大会 ~ 40代男子の部3位入賞

はりきゅうマッサージ シーベルズ大磯 代表の渡邉航也です。

 

 

トレイルとは登山道や林道などを意味し、舗装されていない主に山などの自然の中を走るアウトドアスポーツです。

 

 

トレイルのレースに出場するのは初めて。

 

 

そもそもこの大会のことを知ったのは、開催日の3週間前のことでした。タウンニュースという地元の広報誌にこの大会のことが紹介されていました。「地元の大磯でトレイルのレースが開催されるだと!出場しなければ!!」と鼻息が荒くなりましたが、すでにエントリーが終わっていました。がっかりしたと同時に少しほっとしたのです。

 

 

その理由は32kmという距離です。12月のフルマラソンに向けて練習をしておりますが、まだ最長でも15 kmくらいしか走っていません。あと3週間で32kmのトレイルに挑戦するには無理だろうとすぐに思ったからです。しかし、タウンニュースを良く見ると、最後に「地元の方はまだエントリーできます!!」と書いてありました。

 

 

とりありずWEBサイトで確認。そうしたら15kmの初心者コースもあることが判明。電話で確認したらまだOKとのことでエントリーしました。32km部門は、トレイルラン20km以上の経験者という参加条件があることも分かり、結果オーライでした。

 

 

大会までは高麗山で練習しました。しかし、直前の1週間は雨が続きあまり練習できませんでした。しかも、大会4日前に脚を軽く痛めました。「システマ」というロシア武術の練習に参加したのですが、その日は下半身メインのトレーニング。筋トレと太ももをキックされた影響で、軽い打撲と筋肉痛になってしまいました(泣)。軽くJOGするだけでも脚に鈍痛が走ります。

 

 

当日は雨の天気予報でした。中止の連絡は前日の11時までにするとのことでしたが、残念ながら連絡はなし。実は心が少し折れていて、中止にならないかな・・・なんて密かに期待していました。

 

 

3日間のセルフケアで何とかある程度まで回復。

 

 

そして当日。曇り空でした。募集は300名(最少実施人数200名)でしたが、思ったより人数少ないな~という感じ。

 

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大きな大会(湘南国際マラソン)しか知らないので、かなりさみしい感じがしますが、ローカルの小さい大会はこんなものなのでしょうね。

 

 

スタートは照ヶ崎海岸海岸です。まずは、ロングコースの人たちが50人ずつ時間差でスタートしていきます。私がエントリーしているショートコースは一番最後のスタートです。

 

 

コースはこんな感じ。私は大山の手前でゴールです。

 

 

海岸沿いを1キロほど走ります。砂や小石が柔らかくとっても走りづらい・・・

 

 

振り返れば最初の海岸が一番つらかった気がします。そこからは、住宅街を抜けて山道を走ります。

 

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大磯に住んではおりますが、今回走ったルートは全く初めていくところ。緑がいっぱいで景色が良く、こんな素敵なところがあったのだなと発見しました。

 

 

高麗山で練習したおかげで山道は慣れていたのですが、雨の影響で地面の一部がドロドロになっており滑ります。転びそうになりましたが、なんとか大丈夫でした。でも、自然の中を走るというのは何とも言えない爽快さがありますね。

 

 

少し疲れてきたなと思ったのが、スタートしてから1時間半くらいの頃。ゴールがどこだか分からず、また残りの距離を教えてくれる表示もないので、あとどれくらい走ればいいのか予想がつきません。

 

 

あと30分も走れば着くだろうと考えていたところで、何とゴールに着いてしまいました。程よい疲れでとってもいい感じでした!!

 

 

ロングコースの人はこれからあと17kmも走るのですからスゴイですね。しかも、私が帰るころに雨が降り出し、午後は本降りの雨になりました。大変だったろうな・・・。

 

 

1週間後に記録票が届きました。40代男子の部で、3位!!!

 

 

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といっても、6人中の3位でした(笑)

 

 

ショートコースは参加人数が全体的に少なかったです。

 

 

あと第1回だからなのか、ここの主催団体が元々そうなのか分かりませんが、全体的に案内不足を感じましたね。

 

 

第2回が開催されるのであれば、今度はロングコースでチャレンジしてみようかな・・・