足柄ふれあいの村・2017 ~ タヌキ→ムササビ→??

 

はりきゅうマッサージ シーベルズ大磯 院長の美波です。

 

 

GWに、またまた「足柄ふれあいの村」に行ってきました。今回で5回目!?かしら。

 

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娘の小学校の林間学校でこの施設を利用します。来年の林間学校では、娘にとっては新鮮味がないかもしれませんね。でも、安心感があっていいかなウィンク

 

 

いつもウオークラリーに誘っても「疲れるからやらない」と断られるのですが、学校行事では多分やるでしょうし、キャンプファイヤーもやるでしょう。何より学校の友達と一緒ですから、きっと楽しいでしょうね。

 

 

まずは、広場でサッカーやバドミントンをして遊びました。

 

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そして、野外炊事です。今回は娘の林間学校の予習になるだろうと思って、豚汁を作ってもらいました。

 

 

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息子とパパは、火をおこします。

 

 

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今回は、BBQと焼きそばと豚汁でした。

 

 

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久しぶりの野外炊事でしたが、おいしくできましたあっかんべー

 

 

この日泊まったコテージは、いつもと違うところでした。12人くらい泊まれるくらいの広さで、子どもたちはテンションMAX。この広さで4人はぜいたくですね。パパは学生の時の合宿所みたいと懐かしがっていました。

 

 

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子どもたちは飛び跳ね、そして、パパの体操教室が始まりました。

 

 

この施設では、ボードゲームやカードゲームを借りる事ができます。前回、来た時に人生ゲームをしたのですが、娘が楽しかったみたいで、今回もやる気満々だったのですが、残念ながら全部貸し出し中でした。娘はどうしてもあきらめられなかったようで、チェックアウト前に返却されたのを借りてきて、短縮版であわてて遊びました。

 

 

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朝晩はほどよくひんやりしてとても気持ち良かったです。緑もたくさんあってリフレッシュできました。

 

 

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3年前に来たときは、たぬきさんに遭遇しましたわーい (嬉しい顔)

 

 

昨年は、木と木の間を何かが飛ぶのを見ました。たぶん、むささびです。

 

 

そして、今年はこいつです↓

 

 

 

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キャー冷や汗2 (顔)冷や汗2 (顔)冷や汗2 (顔)冷や汗2 (顔)

 

 

GWで混んでいるかと思いましたが、そんな様子もなくのんびりと過ごせました。

 

第11回 湘南国際マラソン2016備忘録 その5~本番・やっぱり42キロは大変だよ

 

はりきゅうマッサージ シーベルズ大磯 代表の渡邉航也です。

 

 

いよいよ本番の日を迎えました。当日は、12月とは思えぬ温かさで、風もなく、最高の天気でした。

 

 

今回は大丈夫でしたが、スタートまでの待ち時間が1時間くらいあるので、例年ですと、体が冷えないように工夫が必要をする必要があります。例えば、100均の雨合羽を着たり、ホッカイロを持ったりしています(スタートの時に捨てます)。

 

 

そして、スタート。

 

 

5:40/キロくらいのペースで走り、江の島での折り返しでも、かなり余裕な感じでした。トイレに2回行きましたが、運よくほとんど並ばずタイムロスも少なかったです。

 

 

後半は暑いくらいでした。当初は長袖シャツを着る予定でしたが、脱いで正解でした30キロでも余力があり、ここからいくぞーと思ったのですが、思ったよりペースを上げることができませんでした。35キロでサブ4の達成は難しいことがわかりました。

 

 

そうしたら、疲れがどっと出てきて、ここはもう頑張りどころではないと思い、ペースを落としました。西湘バイパスから相模湾や富士山の景色をながめながら、ゆるゆると走りました。それでも、最後はやっぱりきつかったな・・・。

 

 

そして、無事ゴール!!

 

 

 

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達成感というよりも、やっと終わったという安堵感でしたね。疲れましたが、昨年のような疲労困憊という感じもなく、3年前のように足を痛めて苦しみながらゴールという感じもなく、笑顔でゴールできました。家族がゴールで待っていてくれました。とっても嬉しかった。

 

 

4:15:24でした。自己ベストです!!

 

 

家に帰ってからラップを調べたらこんな感じでした。

 

 

10km 0:57:51
20km 0:57:22
30km 0:58:44
40km 1:06:52

 

 

練習の成果がそのまま出たかなという印象です。すぐに家に帰ってお風呂に入り、体のケアをしました。そして、夕ご飯に素敵なメッセージが。

 

 

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翌日もそんなにダメージがなく、いつものように仕事ができたので、そこそこ上手に走れたと思います。ただ、足の親指だけ痛みが残ってしまいました。これはシューズが合わなかったと思います。

 

 

前回の大会の時に、ちょっと奮発して、レース用の高いシューズを買いました。ネットで買ったのですが、若干サイズがきつかった。昨年もこのシューズで走ったのですが、同じところがが痛くなりました。

 

 

 

練習の時は練習用のソールの薄いシューズを履いているのですが、なかなか走りやすい。本番前に、レース用のクツを履いて何回か練習したのですが、地面をかむ感じあってスピードが出ます。さすが高級シューズです。

 

 

本番直前までどっちのシューズで走るのか迷ったのですが、結局、せっかく買った高いシューズを履かないのはもったいないと思い選びました。改めてシューズ選びは大事だと思いましたが、何がよいシューズかというのは、とても難しい問題です。私は過去にビブラムフィンガーファイブというシューズでフルマラソンを走る挑戦をしており、いろいろ試しています。

 

 

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走っている時は、もうフルマラソンは辞めよう!!と思うのですがが、凝りずに毎年エントリーしています。毎年、大会が終わってもランニングは続けようと思うのですが、2、3回走って止めてしまいます。それで5月に大会に申し込んで、6月から練習を再開するというパターンを続けています。そして今回も同じパターンを繰り返しています。

 

 

アドラー心理学的に分析すれば、「走らないこと」を続ける「目的」が私にはあるのです。私は、「走らないこと」を「主体的」に選択しているのです。

 

 

要は、「走りたくない」ということなのかもしれません。。。

 

 

結局、今年の湘南国際マラソンはエントリーしませんでした。また走りたくなる時期が来ると思いますので、それまでは違う方法で体を鍛錬したいと思っています!

 

 

マラソンシリーズはこれで、おしまいです。

 

第11回 湘南国際マラソン2016備忘録 その4~ ツール編・心拍計

 

はりきゅうマッサージ シーベルズ大磯 代表の渡邉航也です。

 

 

心拍計は私にとって必須アイテムです。私は本番が終わるとほとんど走らなくなってしまいます。そしてマラソンに申し込んでから、トレーニングを開始します。ということは、半年間はほとんど走っていないことになります。運動はまったくしていない訳ではないのですが、久しぶりに走ってみると、体がまったくついていきません。

 

 

例えば、120で設定して走ってみると、初めはびっくりするくらい遅いスピードです。120を超えると時計から音が鳴ります。「俺ってこんなに遅いのか」と、最初はガッカリしますが、継続するとだんだんと長い距離も走れるようになり、スピードも上がってきます。

 

 

私の場合は、心拍数150を超えないようにが走ると、つらくないですし、疲れも残りにくいので、走ることが嫌になりません。ここはとても大事なところではないでしょうか。ですから、マラソン初心者の方から時々相談を受けますが、私は心拍計を購入することをオススメしています。

 

 

私は、POLAR(ポラール)というメーカーの一番安いのを使いました。胸ベルトで計るタイプです。

 

 

旧タイプ↓

心拍計

 

 

 

ただ胸ベルトをすると、胸が締め付けられて、走りにくいと感じる方もいるようです。私の場合は、汗をかいてくると、センサーがだんたんとずれ落ちてきてしまい、それを防ぐためバンドをきつくしめるのですが、そうすると今度は窮屈感がでてしまい、バンド調整が悩ましい時もありました。

 

 

 

ただ、最新のセンサーはもっとコンパクトになっていますので、装着感は向上しているように思われます。

 

 

 

走りが安定してきたら、心拍計を外していきました。慣れてきたら、走っている時に、「これくらいのしんどさだったら、心拍数は大体これくらいだろうな」、と身体感覚を磨いていく、といった試みもしていました。

 

 

 

ただ、初めて湘南国際マラソンを走った時は、心拍計をつけました。お蔭で飛ばし過ぎず、最後までマイペースで走り続けることができました。最初のフルマラソンで良い体験ができたので、フルマラソンを続けることができたのは間違いありません。

 

 

 

知って頂きたいことは、スポーツ中の突然死で、最も多いのがランニングなのです。死因の多くは不整脈や心筋梗塞など心疾患による心停止です。安全のためには自分の最大心拍数を知り、脈拍を上げすぎないように走る速度を管理することが大切です。最大心拍数は220から年齢を引いた数が目安とされており、運動時の脈拍が最大心拍数の85%を超えると不整脈や血圧上昇などの異常が顕著になるといわれています。30歳だと161、50歳は144以下となりますが、数字にとらわれず、体の声を聞くことが大切です。

 

 

 

最近では腕時計に心拍数がついていて胸ベルトが不要のタイプもあります。お小遣いをためて、いつかは心拍数とGPSが装備された高級腕時計を買いたいです!!

 

 

 

参考:心拍計付きの腕時計が便利すぎ!人気おすすめ20選とのまとめ

 

 

 

次回が最終回です。本番の結果はいかに・・・

 

 

第11回 湘南国際マラソン2016備忘録 その3~ ツール編・ランニングアプリ

 

はりきゅうマッサージ シーベルズ大磯 代表の渡邉航也です

 

 

この時に、初めてランニングアプリを導入しました。ランニングアプリもいくつかあります。

 

 

参考:ランニングアプリ比較サイト

 

 

私が使用したのは、「Runtastic」。 大きな理由があったわけではないのですが、FBで連携している使用されている方が多かったからです。

 

 

『BGMとナレーションからなる「ストーリー」を聴きながら走る「ストーリーラン」機能が特徴的です』、とありますが、私はこの機能はまったく使用しません。走るときは、自分の足音を聞きたいからです。足音はとても大事ですのでよ。大磯は自然豊かなので、風や波の音、鳥のさえずりなども聞こえてきます。ですから、私は走る時に音楽は聞かない派です。

 

 

今さらランニングアプリですか?と聞かれそうですが、スマホを初めて手にしたのが、この年の春だったのですよ。今まで、安物のストップウオッチ機能の付いた腕時計を使っていました。キロごとのラップを計りたい時は、国道1号にある1キロごとの標識で計測していました。

 

 

しかし、国道1号は交通量が多く、排気ガスにまみれながら走るのは好きではありません。アプリを使うと、簡単に記録が残るのでありがたかったです。「あのくらいの感じで走るとキロ○分くらい」なんだとか、地図とも連携しているので、「あそこを走って時が一番速かったのか」などなど。

 

 

runtastic

 

 

マラソンを練習している人は、「月に○キロ」などの走行距離を参考にしている人が多いと思うですが、私は1回も計測したことがありませんでした。手書きで記録に残すのが面倒だったからです。でも、スマホと一緒に走りさえすれば自動で記録に残るので、初めて月間の走行距離を知ることができました。もし、サブ4を目指すのであれば、月間走行距離の目安は150~200キロと言われておりますが、私は100キロを超えたのは11月の一度だけでした。

 

 

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あと、Facebookに連携していると、友人が「いいね」をしてくれるいるので、モチベーションの維持に繋がります。1人で練習する人にとって、この効果はあなどれないですよ!!

 

 

続く

 

 

次回は、心拍計編です。

 

第11回 湘南国際マラソン2016備忘録 その2 ~ ツール編・ライフログ

 

はりきゅうマッサージ シーベルズ大磯 代表の渡邉航也です。

 

 

フルマラソンを走るにあたって、私の課題は何かというと「いかに練習時間を確保するか」です。毎年、同じことを言っている気がしますが・・・

 

 

こどもが家にいる時に走りに行こうとすると、こどもから「パパ行かないで~。遊ぼう~」との誘惑があり、つい走るのをやめてしまいます。こどもを無視してでも走りにいけばいいのですが、私は走るよりこどもと遊ぶ方を選んでしまいます。

 

 

ランニング < こども

 

 

夜に走ればいいのですが、これもなかなか難しい。自宅で仕事の時は、家族で一緒に夜ご飯を食べていますが、どうしてもお酒を飲んでしまいます。「お酒を飲まない」という選択肢は今のところありません。

 

 

ランニング < お酒

 

 

横浜・金沢文庫での仕事の時は、家に着くのが23時過ぎ。そこから走りにいくこともありますが、寝る時間が遅くなってしまいます。私にとって、睡眠はとても大切なのです。

 

 

ランニング < 睡眠

 

 

しかし、睡眠時間が短くなったとしても、夜遅く寝るよりは、朝早く起きた方がよいだろうと思い、「早朝ラン」という戦略を立てたのです。

 

 

ここで問題になるのが、私は朝が弱いと云う事。いや、実際は言うほど弱くないのですが、なかなか起きられません。目覚まし時計を使っていたこともあるのですが、なかなか起きずに目覚ましの音を消さない私に、妻から「うるさい!!」とのクレームが・・・

 

 

そこで、いいツールを見つけました。「Jawbone UP2」です。

 

 

睡眠、運動、食事の情報を記録(ライフログ)するものです。いろんな製品があるのですが、この製品に決めた理由はこれです。

 

・価格が安い

・アンドロイドで使える

・睡眠状態が計測できる

◎目覚まし(バイブ機能)

 

 

バイブで起きられるなら、妻にも迷惑かけずに朝早く起きることができると思いました。

 

 

早速、購入。スマホとの連携は思いの外簡単でした。時刻を設定できないので、タイマー設定をします。

 

 

翌朝

 

 

左手首にしっかりとした振動を感じます。ばっちり目が覚めました。これはイイぞ、と思い、ウキウキで早朝ランに出かけました。早朝ランって、とっても気持ちいい!!という発見もありました。朝からアドレナリン全快!!って感じで、充実した1日を過ごすことができました。

 

 

しかし、早朝ランをしたのは、片手で数える程度でした。

 

 

理由は、

 

 

・寝ている間にバンドが外れていることが度々起こった

・バイブで1度は目を覚ますものの、結局、二度寝をしてしまう

 

 

やっぱり起きられなかった。。。

 

 

しかし、UP2をつけたことで、睡眠の質が分かったり、1日の歩数が分かったり、ずぼらは私でも簡単に記録を残すことができて楽しかったです。

 

 

Amazonのレビューはいまいちのようです。私の場合、5カ月くらいで充電がしにくくなってきました。別売りのusb充電器を購入すれば解決しそうだったのですが、結局、外出先で着替えた時に外したのですが、忘れてしまい、そのまま行方不明になってしまいました・・・

 

 

早朝ランの習慣化は実現しませんでしたが、十分に元は取れたと思います。

 

 

今回のブログをアップするにあたって、久しぶりに調べてみたのですが、色んなの商品があり、また欲しくなってしまいました。。。

 

 

参考:リストバンド活動量計のおすすめ人気ランキング【2016比較】

 

 

ランニング用のツールはいろんなものがあります。ランニングを続けるにあたって、こういったツールを活用するのも、一つの手段かと思います。

 

 

参考:ランニング用グッズ/アクセサリ/ガジェット総まとめ!【計29アイテム!】

 

 

この商品、凄い!!

 

 

 

 

続く

 

 

次回は、ランニングアプリ編です。

 

第11回 湘南国際マラソン2016備忘録 その1 ~ エントリーからスタート地点に立つまで

 

はりきゅうマッサージ シーベルズ大磯 代表の渡邉航也です。

 

 

第12回湘南国際マラソン2017のエントリーのお葉書が届きました。今週末からエントリー開始だそうです。すっかり忘れていました。

 

 

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私は、昨年(2016年)の第11回湘南国際マラソンを走りました。ブログは書いていたのですが、アップし損ねてしまいました。このままお蔵入りかと思っていたのですが、せっかくですから、このタイミングでアップすることにしました。マラソン初心者や今年はフルを走ってみようかと思っている方にお役に立てればと思います。

 

 

まず、湘南国際マラソンのエントリーついてです。

 

 

2016年にエントリーした時の様子と過去5回分の回想はこちら→「湘南国際マラソン2016 エントリー

 

 

簡単に説明すると、湘南国際マラソンは、「ランネット」というWEBサイトからの申し込みのみで、先着順です。人気の大会なので、申込み時間前からスタンバイして、開始と同時に申し込まないと、すぐに定員オーバーになります。最近は、システムが改善されて待ち時間が減りましたが、過去には様々な悲劇があったことが、ネットで知ることができます。今年は、10/29に横浜マラソンもありますから、もしかしたら、例年よりはエントリーしやすいしもしれません。

 

 

2015年は練習不足がたたったのか、本番ではかなりつらい思いをしたので、2016年は「気持ちよく走って、笑顔でゴールする」を目標にしました。そしてあわよくば、サブ4(4時間以内にゴールすること)が、できたらと思っていました。

 

 

目標をどこに置くかで練習方法が変わってくると思います。私は、2015年にまったく運動をしていなかった妻をフルマラソンに挑戦させました。時間制限ギリギリでしたが、ゴールすることができました。初心者向けのトレーニング指導もいたしますので、興味がある方は気軽に聞いてください!

 

 

実は、私は普段から走っているわけではありません。いつもエントリーが済んでから練習を開始しています。ですから、練習期間は5~6か月になります。この年は、6月から少しずつ走り始めました。まずは体を慣らします。久しぶりに走ると心臓がすぐにバクバクします。情けない感情に襲われますが、ここは我慢してゆっくり走って、徐々に距離を伸ばしていきます。

 

 

7~9月は暑いので、アスファルトの上を走るとすぐに疲れてしまいます。私は、裏山(高麗山~湘南台)を利用していました。山道は歩くだけでも良いトレーニングになります。その延長で9月下旬には、初めてトレイルレース(第1回青鳩トレイル大磯~大山大会)にも挑戦してみました。

 

 

10月中旬に、湘南国際を初めて走る友人が、一度試走したいというので、一緒に22キロ走りました。20キロ越えはこの時が初めてでした。本当は、9月中に20キロくらいは走りたかったのですが、練習不足と時間の確保ができずに実現できませんでした。

 

 

そろそろペースを上げていかないとまずいと思い、そこからは、仕事の合間になんとか時間を確保して、週2回は走っていました。11月には29キロと35キロを1回ずつ走り、初めて月間100キロを超えました。

 

 

本や雑誌を見ると、「月間〇〇キロ走るべし」などありますが、そんなに気にしなくても大丈夫だと思います。まずは「気持ち良く走ることが出来る」を目標にしたいです。

 

 

1カ月前からダイエットをして(珍しくお酒も控え気味にして)2キロ落としました。やはり体重が軽い方が走るのは楽です。体重が重い人は、走りながら痩せよう、と思うかもしれませんが、運動習慣がない方がいきりなり走ると、怪我しやすいです。

 

 

妻の時は、食事をコントールして脂肪を落としつつ、スクワットなどで下半身の筋肉を鍛えながら、まずはウオーキングからスタート。慣れてきたらJOGに移行してして、少しづづ距離を伸ばしたり、スピードを上げていく、といった感じでした。これくらいの慎重さがあって良いと思います。

 

 

 

お陰様で、風邪もひかず、故障もなく、万全の体調で本番に臨むことができました。

 

 

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【2016/12/4 スタート地点の大磯プリンスホテルにて】

 

 

続く

 

 

次は、練習で使ったツールについてです。

 

 

神奈川県総合防災センター ~ 体験コーナーが充実です

 

はりきゅうマッサージ シーベルズ大磯 院長の美波です。

 

 

GWに厚木にある「神奈川県総合防災センター」に行ってきました。

 

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敷地がとにかく広い。ここでは実際に消防士の訓練が行われているようです。一度見てみたい!

 

 

 

 

 

今回は、体験コーナーがお目当てです。「地震体験」「消火体験」「煙避難体験」「風水害体験」ができます。

 

 

「地震体験」

 

 

一度体験してみたかったのです。

 

 

東日本大震災と同じレベルの揺れを再現しているとのこと。

 

 

震度1からスタート。

 

 

キッチンで団らんしているという設定で、地震が始まると、ガスコンロと給湯器を止めて、出口を確保するためにドアを開けて、そしてテーブルの下に隠れます。

 

 

震度5でもかなり揺れます。

 

 

 

そして、震度7。

 

 

こんな揺れは初めてです。動きたくても動けませんがまん顔

 

 

しかも時間が長い。東日本大震災ってこんなに長い時間揺れていたのですねげっそり (顔)

 

 

 

こちらの施設では、横揺れのみ。実際は、縦揺れもあったとのことなので、3・11の大地震は本当にすさまじかったのだろうと思います。こういうのは、体験してみないと私には理解できません。良い体験でした。

 

 

こんな感じです。私たちの時は、防災頭巾はありませんでした。

 

 

 

 

「消火体験」

 

消火器の使い方を教えてもらい、画面に向かって放水しました。本物の消火器はまだ使ったことないですね。自宅にもどこかに消火器があったと思うのですが、思い出せません。家に帰ったら、確認しなきゃ。

 

 

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「煙避難体験」

 

デパートで火災が発生したという設定。火災で怖いのは煙を吸う事。この施設では、吸い込んでも害がない煙が充満している部屋をすすんで、出口を探します。煙を吸わないために低い姿勢をとるように言われましたが、その姿勢で移動するのはなかなか難しかったです。

 

 

「風水害(台風)体験」

 

 

風だけの体験は何時でもできますが、雨体験は、日曜日・祝日しか実施されておりません。今回は雨体験をしてきました。

 

 

かっぱと長靴を貸して頂けます。息子は「やらない!!」と拒否し、見学です。怖いのかな?

 

 

風速30mの暴風雨台風を体験。ものすごいです。顔に雨が当たると痛い泣き顔施設内には手すりがあるので立っていられますが、実際にこの暴風雨が来たらまともに立てないでしょうね。

 

 

体験してみると、下手な遊園地のアトラクションより面白かったですあっかんべー

 

 

小さいお子さんだと恐怖体験かれしれません。要注意です。

 

 

あとは展示物をみたり、防災シアターで20分程度の子ども向けの映像を見たりしました。

 

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小田急線の車両がありました。電車の火災も練習するのかしら・・・

 

 

 

神奈川県総合防災センターですが、なんと無料うれしい顔うれしい顔うれしい顔

 

 

GWはかなり混んでいるのではないかと、パパは事前に電話して確認していたのですが、この日はまさかのほぼ貸し切り状態うれしい顔

 

 

行ったことがあるママ友に話したら、その時は混んでいたとのこと。団体さんが入っていたり、雨の日雨なんかは結構、混んでいるらしいですね。

 

 

待たずに体験できたのはラッキーでしたね。近くにこんな施設があるなんて全然知らなかったです。

 

 

今回はパパ企画だったのですが、GWの出かけ先にここに行くと聞いたときは、「えっ!?冷や汗 (顔)」と思いましたが、子どもたちと楽しく防災について学ぶことができ良かったです指でOK

 

美女と野獣 ~ ★★★★★

 

はりきゅうマッサージ シーベルズ大磯 院長の美波です。

 

 

娘とお友達母娘と「美女と野獣(吹替え)」を観に行ってきましたよ。

 

 

とっても感動しました泣き顔泣き顔泣き顔

 

 

映像、楽曲、歌声、すべてが素晴らしい映画でした。

 

 

アニメの実写版としては最高の出来なのではないでしょうか。

 

 

かなりのお気に入りです目がハート (顔)

 

 

物語としては、ご存じのおとぎ話なのですが、なぜか初めてみるストーリーのように楽しめました。

 

 

さすが、ディズニーという感じです指でOK

 

 

エマ・ワトソンも可愛いし黒ハート

 

 

CGもすごいですよねうれしい顔

 

 

私がこだわっている吹き替えもすごく良かったですわーい (嬉しい顔)

 

 

今回は、ミュージカル俳優さんが、主体となっているようで、違和感なく見る事ができました。

 

 

脇役達も最高です。

 

 

悪役のガストンが、結構イケメンで、ミュージカルシーンが良かったですね。

 

 

野獣さんも、もちろんイケメンなのですが、野獣さんのままのがイケメンに感じたのは私だけかしら!?冷や汗 (顔)

 

 

CMやyoutubeで見ていたお馴染みダンスシーンは、やはりとても素敵でしたね。

 

 

美女と野獣 日本語吹き替え版予告。吹き替え版の評価はまちまちの様ですが・・・

 

 

 

 

ちなみに、アニメ・日本語吹き替え版も紹介

 

 

 

1つだけ残念なことが。

 

 

なんとパンフレットが完売涙

 

 

絶対欲しい!!パンフレットだけ購入しにいきたいと思います。

 

 

2017年5月11日 | カテゴリー : 映画, 美波 | 投稿者 : seabells-oiso

大磯オープンガーデン2017 5/12(金)~14(土)

 

はりきゅうマッサージ シーベルズ大磯 院長の美波です。

 

 

今年も「大磯オープンガーデン」に参加しております。

 

 

1回目は、4/21(金)~23(土)に開催され、多くの方がお見えになりました。遠方からこられた方もいるようです。

 

 

大磯は観光に力を入れているようですから、結構なことですわーい (嬉しい顔)

 

 

私の母が、頑張ってお庭づくりをしています指でOK

 

 

只今、シーベルズ大磯のお庭はこんな感じになっております。

 

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2017年5月9日 | カテゴリー : 大磯, 美波 | 投稿者 : seabells-oiso

J2 第11節 湘南vs山口 ~ 寒い

 

はりきゅうマッサージ シーベルズ大磯 代表の渡邉航也です。

 

 

5/3~5はお休みを頂きまして、久しぶりの3連休です。

 

 

初日は、こどもを連れてサッカー観戦を楽しみました。レノファ山口戦です。

 

 

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「ピッチにみんなあつマ~レ!ゆるキャラ大集合!」という試合前にピッチを開放し、自由に遊べるイベントがありました。

 

 

 

先着100名。整理券が配布されるので早めに向かいます。

 

 

しかしすでに長蛇の列ができており、残念ながら整理券はもらえませんでした。昨年に引き続き、今年も参加できませんでした(泣)

 

 

すぐ近くでも別の行列があったので見てみると、「GET3くじ」というのやっています。

 

 

PENALTY(ベルマーレのユニフォームサプライヤー)のオリジナルタオルマフラーを購入すると「GET3くじ」が1回引けて抽選で豪華賞品が当たるとのこと。タオルマフラーが限定800本で、10人に1人が当たる高確率!

 

 

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くじが当たる度にベルが鳴らされており、確かに頻繁に当たりがでているようです。

 

 

息子にくじを引かせようと思ったのですがやらないとのこと。はずれくじをひくのが、嫌なのですね。。。もっと積極的な男になって欲しいのですが。

 

 

娘も最初は、「パパが引いて」と言っていましたが、最終的には自分で引きました。

 

 

 

 

残念ながら、はずれ。

 

 

 

 

娘が自分でくじを引いてくれただけで、OKです。息子もそのうち自分からやる!というでしょう。

 

 

そして、ガラポンのコーナーへ。ガラポンとは、500円くじです。外れても、500円相当のベルマーレグッズがもらえます。一等はユニフォームです。

 

 

ハズレの景品にベルマーレの手拭いを発見。これは持っていないやつです。

 

 

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またまた娘にくじを引いてもらいます。

 

 

 

 

結果はこちらもはずれ。

 

 

 

でも、手拭いが欲しかったのでOK。仕事で使おうと思います!!

 

 

 

続いて、白バイが来ていたので、写真をパチリ。私も撮ってもらいました

 

 

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このあとは、原っぱでお弁当を食べます。私は昼からビールです!!天気は良かったのですが、風がやや強く、日陰は少し寒かったです。

 

 

いつもはキックオフぎりぎりに到着するのですが、この日はかなり早く来たので試合までまだまだ時間があります。

 

 

娘が動物園に行きたいとリクエストを出してくれたので、移動しました。

 

 

平塚総合公園は、小動物園があって、その中に、うさぎとかモルモットに触れ合えるコーナーがあるのです。

 

 

空いているイメージしかなかったのですが、何とこちらも長蛇の列。さすがGW!!

 

 

15分交代とのことだったので並びました。

 

 

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糞をされたりしましたが、子ども達は楽しそうにしていました。うちの子って、こんなに小動物好きだったかなと新たな発見でした。

 

 

活法研究会で一緒に学ばせていただいている県央治療院の市川先生が、ご家族で来ているとの連絡をいただいていたので、ご挨拶してきました!

 

 

そして、スタジアムに入ります。今回は、1Gの一番端っこの前側の席です。

 

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16時キックオフでしたが、とても寒かったです。2週間前に来たときは暑いくらいでしたので、そのイメージが残っていたので、薄着で来てしまいました。

 

 

15分くらいして、すでに子どもたちは寒さに我慢できずに、「帰りたい」と言い出す始末。子どもたちは、そんなにサッカー観戦が好きなわけでもなく、私の趣味に付き合ってくれているだけなので、仕方ありません。応援席に近いところでしたので、チャント(サポーターが歌う応援歌)を歌いながら、何とか盛り上げます。

 

 

 

 

 

 

しかし、試合内容はややお寒い内容。お互いにシュートまでいけないので、盛り上がりにかけます。それでも、前半終了間際に、CKから先制点を奪います!!

 

 

後半に入って、ベルマーレも少し元気が出てきましたか、私達は寒さに負けました。私もお酒がすすみません。妻に車の送迎を頼んで、前回と同じく後半25分に退席しました。

 

 

このまま1-0で勝利。これで2位に浮上です。しかし、まだまだチームとしての完成度が低いですね。プレーしている選手はサッカーを「たのしめてるか」??次の試合に期待しましょう。

 

 

しかし、こどもたちは、また懲りずに付き合ってくれるかな・・・

 

 

次回のサッカー観戦は6月を予定。この時は妻も参加予定です!!