おでかけ
畦ヶ丸

秋も深まりつつ、木々が色づいてきました。 紅葉のハイキングシーズン。 今回は、畦ヶ丸(あぜがまる)に行ってきました。標高1293m。 7:30西丹沢ビジターセンターをスタート まずは橋を渡ります。 紅葉がきれいです。隣の […]

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活法
碓井流活法 稽古日誌 第37回 2021/11

心得36 心得は補足的な内容です。 患者さんの動きをどのように誘導するかというものです。 当たり前といえば当たり前のことなのですが、施術が自己満足にならないためには、このような確認を行うことが必要です。 今回は1年半振り […]

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おでかけ
鐘ヶ嶽~湯乃泉東名厚木健康センター

秋はハイキングのシーズン。またまた行ってまいりました。 今回は、厚木の鐘ヶ嶽ハイキングコースです。 コースはこちらを参考にしました。 厚木で最高峰の山だそうです。とは言っても561m。私にはちょうどよいです。 広沢寺温泉 […]

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おでかけ
相模・下九沢温泉 湯楽の里

雨が降ってしまったので、ハイキングはできないため、相模原市立市民健康文化センターの温水プールにいってきました。 少し遠いけど、流れるプールやウオータースライダーがあるのは魅力的なので、時々行っています。 帰りに天然温泉が […]

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