碓井流活法　稽古日誌　第25回　2020/1 第4週

活法技塾は毎月第2週に開催されておりますが、昨年の夏の台風に時に中止になり、１月は第4週にも開催されました。

心得

• 三呼一呼吸法（調和丹田呼吸法）　参考
• 『弓と禅』　阿波研造から学ぶ精神世界　参考
• 莫妄想　　参考

練習した技一覧

• 踏み込みの導引
  • 足の背屈改善
• 変形性股関節症の調整
  • 引っかかりの改善
• 置き直し
  • 自己調整
• 鵞足炎の調整
  • 透しの応用
• 骨だし
  • 足首の痛み　首にも応用
• 足関節の骨格調整（女性施術者向け）
  • 足首の捻挫の調整
• 足首の導引
  • 捻挫の後遺症
• 昇り龍
  • 軽度の坐骨神経痛
• 神経は弛緩、筋肉は緊張
  • 残った坐骨神経痛

参考DVD

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