碓井流活法　稽古日誌　第23回　2019/12

再開します

活法の稽古日誌が途切れておりましたが、再開したいと思います。

心得

〇〇を〇〇〇かにして動く。

活法がうまくなるためのコツ。口伝と言っていいかもしれません。


頭では理解できるけど、簡単にはできません。数稽古が必要です。先生の元で学ぶことが大事。


そして、患者さんの腕や脚の持ち方。今まで習ってきたこととは違う感覚。もっと早く教えてよ〜とは思いません。上達していくにはそれなりの過程があるということ。なかなかいい感じです。

本日練習した技一覧

• 膝裏の腱の調整
  • 膝屈曲の筋力UP
• 肘の腱の調整
  • 肘屈曲の筋力UP
• 膝のサポート
  • 膝の痛みを改善
• 腕のサボート
  • 肩の屈曲可動域の改善
• 足首の乗り（外）
  • 踵骨の内反足の調整
• 足首の乗り（内）
  • 踵骨の外反足の調整
• 膝裏の導引（引き・中央）
  • 膝の裏の中央の緊張緩和
• 膝裏の導引（開き）
  • 膝裏の外側と臀部の外側の緊張を同時に緩和
• 膝裏の導引（内）
  • 膝裏の内側の緊張緩和
    
    
    

あと２年

活法技塾が開始して２年が経ちました。あと２年で卒業です。「教導師」の免状を授かる予定です。２年という時間はあっという間に経ってしまうと思うので、活法の世界にどっぷりとハマって、習得したいと思います。

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